Calcium & mehr

Calcium ist wichtig für die Knochen – das ist weithin bekannt. Aber was ist Calcium eigentlich genau? Wie hoch ist der tägliche Calciumbedarf? Welche Nahrungsmittel mit Calcium sind wichtig für die Calciumzufuhr? Erfahren Sie hier alles Wissenswerte rund um den Mineralstoff Calcium und lesen Sie mehr über seine Aufgaben im Körper. Denn eins ist klar: Calcium ist in allen Lebensphasen wichtig!

Wissenswertes rund um den Mineralstoff Calcium:

Was ist Calcium?

Was ist Calcium?

Calcium ist mengenmäßig der wichtigste Mineralstoff im menschlichen Körper. Lesen Sie hier mehr über seine Funktionen, erfahren Sie, wie hoch der Calciumbedarf pro Tag ist und welche Lebensmittel Calcium enthalten.

 Mehr

Calcium-Mangel

Calcium-Mangel

1000 Milligramm täglich – so lautet die Empfehlung zur täglichen Calciumzufuhr. Allerdings: Jeder Zweite erreicht die empfohlene Tagesdosis nicht. Wie steht es um Ihre Calciumzufuhr? Machen Sie hier den Test.

Mehr

Calcium & Knochen

Calcium & Knochen

Calcium – für Knochen bzw. Skelett ist das Mineral der Baustoff Nummer eins. Nicht umsonst wird Calcium auch als „Knochenmineral“ bezeichnet. In Form einer speziellen Verbindung, dem sogenannten „Hydroxylapatit“, sorgt es für Stabilität und Festigkeit.

 Mehr